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人们在旅行时拿着智能手机,环顾火车,大多数人在智能手机上玩游戏和LINE

如果你有时间,你正在触摸智能手机,应该有很多人不能放手

与朋友和家人,机票和酒店预订,网上购物,如消磨时间的游戏,如果有一个智能手机,成为可以是任何东西的联系,这已经成为不被采取与人的交流是至关重要的事情

然而,“而智能手机的”事故或线,如边走边的欺凌,如依赖于智能手机,它绝不能忘记的是,没有一点点的缺点

它可能依赖于包括智能手机在内的数字设备而不知道它

“走出IT中毒的数字饮食28天后法”(丹尼尔·西伯格/工作,在轻/监督和编辑,贵子濑田/翻译,在轻/出版),28天四个步骤,我将向您展示如何回顾我的数字生活,排毒,让现实生活更美好

- 在通话过程中通话,也就是自己被诱惑检查智能手机也经历了,只要你不张贴到Facebook和Twitter,走路即使不是,我的感觉和发生在现实中是什么如果你沉迷于智能手机,你可以有把握得好不看和他们的家人有相同的房间周围,分别若没有的谈话是在这个应用网络和电子邮件的人谁的项目,甚至有一个,这可能是一种技术成瘾

根据这本书,容易出现技术依赖的因素之一是很难找到合适的数量

或者吃什么饮食多少,甚至与护理量和平衡,人们不必担心摄入过多的技术也不会最大

在小工具和网站上显然没有找到营养标签等标签

因此,很难有意识

因此,有必要有意识地克服远离数字环境并且不知道的中毒情况

本书详细介绍了排毒方法,从放下每个电源开始

在下一步中,评估您现在拥有的设备或在线工具的价值

由此,确定虚拟肥胖指数

并考虑哪种技术是有效的,哪种技术对您自己和您的家人来说是不必要的

这是这种饮食的本质

您可以根据自己的生活方式和需要调整使用量

其他,体操和大脑听到应激训练,还建议把钱花在积极的在本文档中介绍

通过这些过程,您可以恢复生活的平衡

智能手机等数字设备使我们的生活变得非常方便

然而,这取决于他们,以免被动摇,被用作很好地保持距离的温和感,会导致发送一个平衡的生活

丢弃当(新书JP编辑单元)●(新书JP)文章相关链接“现在抛出的智能手机”,并说

·四种方式来看待我想要知道的女儿的“变化”·为什么你要经历'四个原因'



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